Nasze zajęcia

Zajęcia kreatywno- ruchowe

CO ROBIMY NA  ZAJĘCIACH:

Zajęcia z elementami jogi i uważności: aktywna joga, elementy integracji sensorycznej, bajkoterapia i relaksacja. Dziecko realizuje tutaj swoje potrzeby ruchowe i emocjonalne. Bez presji, bez przymuszania. 

 

JAKI MAMY CEL:

Budujemy zdrowe ciało i emocje, aby pomóc dzieciom radzić sobie z wyzwaniami zmieniającego się świata.

 

Wykonujemy ćwiczenia i zadania, które mają pobudzić dziecięcą kreatywność, wzbudzić w nich poczucie pewności siebie, akceptację i wrażliwość na drugiego człowieka.

Ruch i oddech – podstawa naszego funkcjonowania

W naszych zajęciach wykorzystujemy elementy jogi, która ma wiele prozdrowotnych aspektów i korzystnie wpływa także na rozwój układu nerwowego młodego człowieka. Praktykujemy jogę w kategorii ruchu, a nie filozofii.

Pracujemy też z oddechem, który jest naszym naturalnym odruchem, a często o nim zapominamy.  Ćwiczenia oddechowe poprawiają też zdolność skupienia uwagi, dzieci czują się po nich bardziej zrelaksowane ponieważ lepiej rozumieją swoje ciało.

Joga rodzinna

CO ROBIMY NA  ZAJĘCIACH:

Mnóstwo śmiechu , zabawy i aktywności. W świecie, w którym rodzice i dzieci są tak zajęci, joga rodzinna jest idealna okazją do wspólnego spędzania zdrowego i szczęśliwego czasu.

 

Żadnych telefonów komórkowych, iPadów czy telewizorów, żadnych innych obowiązków… tylko Ty i Twoje dzieci.

 

JAKI MAMY CEL:

Wspieramy rodziców w wychowaniu młodego człowieka i przywracamy radość rodzicielstwa. Joga, która umacnia rodzinne więzi, wspólny szacunek i miłość.

 

Oprócz wszystkich innych wspaniałych korzyści jogi, wszystkie gesty i ćwiczenia, które wykonujemy pomagają rozładować napięcie w relacji rodzic/dziecko.

Zabawa, która rozwija. Fakty potwierdzone badaniami naukowymi

Wykazano, że joga i uważność poprawiają zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne u dzieci w wieku szkolnym (w wieku od 6 do 12 lat). Joga poprawia równowagę, siłę, wytrzymałość i wydolność tlenową u dzieci. Coraz więcej badań wykazuje, że joga może poprawić koncentrację, pamięć, poczucie własnej wartości, wyniki w nauce i zachowanie w klasie, a nawet może zmniejszyć lęk i stres u dzieci.

źródło: biblioteka Harvard Health

Joga z elementami języka angielskiego

CO ROBIMY NA  ZAJĘCIACH:

Nauka i zabawa, czyli przyswajanie języka poprzez zaangażowanie całego ciała i zmysłów.

 

Wykorzystujemy do tego metodę metodę TPR czyli techniki reagowania całym ciałem. Ćwiczymy w języku angielskim, dzięki czemu naturalnie i trwale rozwijamy kompetencje językowe.

 

JAKI MAMY CEL:

Chcemy podarować dziecku swobodę językową. Drugi język nie tylko ułatwia funkcjonowanie w społeczeństwie. Dzieci uczące się więcej niż jednego języka potrafią dostrzec więcej szczegółów w swoim otoczeniu, a także w zachowaniach drugiego człowieka. Ma to związek z umiejętnością kojarzenia i porównywania.

 

Do nauki języka wykorzystujemy naturalne zasoby naszych dzieci: ruch i zabawę, a nowe zwroty przyswajane są automatycznie i trwale. Bez nerwów, stresów, wkuwania z książką. 

Chcesz zapisać się na zajęcia? Skontaktuj się z nami

Wspomóż swoje dzieci w budowaniu ważnych umiejętności życiowych dzięki zasobom jogi i uważności.

poznajmy się